第277章 有秘书就是好哈！

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自律的健身人士，将自己的训练方法安利给朋友，就和老司机安利工号一样，是无法拒绝的诱惑。

        “那你可要跟上了，我配速可是很快的。”

        周瑞自信的笑了笑：“你只管跑，我要是跟不上只有一种可能，半路被车撞了。”

        米能文知道周瑞身体素质极好，但从没一起运动过，闻言也有了点比较的心思：“那拉伸一下吧。”

        周瑞直接让邓晓楠走了，和米能文两人简单的拉伸了一下，两人都人高马大，身材满分，在路边步调同频的进行拉伸，不少女生路过都望了过来。

        你别说，一个帅哥是心动，两个帅哥就是养眼了。

        周瑞严格意义上来说不输于“帅”，但身材和气质在哪里，换上赵本衫的脸也不会差到哪里去。

        两人配一脸！

        某个隐藏在暗处的坑哥专业户，又是咔咔一顿拍。

        米能文很专业，拉伸的一套动作很仔细，周瑞也耐着性子，刚好能拿【肌肉韧性】经验。

        欧曼也没离开，就这么抱着小本本，站在一旁看着。

        随着1点经验值入账的提示音，两人结束了拉伸，两人准备出发。

        欧曼上前帮米能文整理了一下翻卷的领子，叮嘱道：“米总注意安全。”

        周瑞面带笑意有秘书就是好哈！

        二人迈开大长腿，这种模式被米能文称之为“漫游跑”，意为“漫无目的，带着旅游心态”的奔跑。

        他喜欢这种感觉，当然，次数也不能太多，不然掉肉，只能作为有氧运动的一个补充。

        两人双双出发，消失在黄昏的城市街道中。

        某人还想追着拍，奈何500米不到就被甩的尾灯都看不到了，只能放弃。

        不过今天的收获已然不小了。

        这部分重磅炸弹留着备用，晚上可以先翻开一点牌面了！

        米能文逐渐提速，并且时刻注意着周瑞的距离。

        <div  class="contentadv">        回头看去，周瑞闲庭阔步一般，呼吸平稳，脚步扎实。

        米能文再次加速，达到了自己平时的配速。

        正准备去看周瑞，却看到周瑞已经超过了自己。

        “老米，你行不行啊！那换我在前面了啊。”

        米能文嘿嘿一笑，也起了攀比之心：“那抱歉了，我不喜欢在后面！”

        两人你追我赶，速度越来越快。

        但无论多快，周瑞都始终比米能文多一个身位。

        周瑞也体会到了城市夜跑的舒爽之处，不同的街景，不同的氛围，乃至空气中不同的气味，都让人挺舒服的。

        然而，一切的舒爽，都突然戛然而止。

        周瑞：“这倒是我没有想到的”

        米能文：“很奇怪么？”

        “不奇怪.就是尴尬”


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